Wiedz, co masz na talerzu
Tongue, beef
Kalorie i wartości odżywcze
200
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 200 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 6 g 30%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 96 mg 4%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10,7 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 5 mg 31%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 5 µg 208%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 2,8 mg 16%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potas 270 mg 6%
- Cynk 3,2 mg 29%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 13,5 µg 25%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 25 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 33 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 42 g | 0 g | 38 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Tongue, beef
Ile kalorii ma 100 g produktu Tongue, beef?
100 g produktu Tongue, beef zawiera 200 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tongue, beef?
50 g produktu Tongue, beef zawiera 100 kcal, w tym 8,3 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tongue, beef?
150 g produktu Tongue, beef zawiera 300 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tongue, beef?
200 g produktu Tongue, beef zawiera 400 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tongue, beef?
250 g produktu Tongue, beef zawiera 500 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 793 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
