Wiedz, co masz na talerzu
Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 271 kcal —
- Białko 7,4 g 15%
- Węglowodany 15 g 6%
- Tłuszcz 20 g 25%
- Tłuszcze nasycone 6,4 g 32%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 241 mg 10%
- Cholesterol 61,7 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 147 µg 16%
- Witamina C 5,4 mg 6%
- Witamina D 0,74 µg 4%
- Witamina E 2,7 mg 18%
- Witamina K 23,4 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,82 mg 5%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 0,55 µg 23%
Składniki mineralne
- Wapń 156 mg 12%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 28 mg 7%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potas 332 mg 7%
- Cynk 1,2 mg 10%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 7,6 µg 14%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,4 g | 15 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,7 g | 7,6 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 11 g | 23 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 15 g | 30 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 19 g | 38 g | 49 g |
Podobne produkty
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Pizza tomato and mozzarella pizza cauliflower crust107 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Pizza mozzarella pizza tomato pesto208 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder
Ile kalorii ma 100 g produktu Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
100 g produktu Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder zawiera 271 kcal, w tym 7,4 g białka, 15 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
50 g produktu Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder zawiera 136 kcal, w tym 3,7 g białka, 7,6 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
150 g produktu Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder zawiera 407 kcal, w tym 11 g białka, 23 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
200 g produktu Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder zawiera 542 kcal, w tym 15 g białka, 30 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
250 g produktu Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder zawiera 678 kcal, w tym 19 g białka, 38 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34544 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
