Wiedz, co masz na talerzu
Szop pracz
Kalorie i wartości odżywcze
prażone
255
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 255 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 20%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 79 mg 3%
- Cholesterol 97 mg 32%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,49 mg 3%
- Witamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,59 mg 49%
- Ryboflawina (B2) 0,52 mg 40%
- Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
- Witamina B6 0,47 mg 28%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 8,3 µg 346%
- Cholina 115 mg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 7,1 mg 39%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 261 mg 21%
- Potas 398 mg 8%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Selen 18 µg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 44 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 73 g | 0 g | 36 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Szop pracz
Ile kalorii ma 100 g produktu Szop pracz?
100 g produktu Szop pracz zawiera 255 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szop pracz?
50 g produktu Szop pracz zawiera 128 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szop pracz?
150 g produktu Szop pracz zawiera 383 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szop pracz?
200 g produktu Szop pracz zawiera 510 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szop pracz?
250 g produktu Szop pracz zawiera 638 kcal, w tym 73 g białka, 0 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3597 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
