Wiedz, co masz na talerzu
Sweetened potato casserole, low-fat milk
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 83 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 6,3 g —
- Sód 151 mg 7%
- Cholesterol 2,5 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5,8 µg 1%
- Witamina C 5,9 mg 7%
- Witamina D 0,36 µg 2%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Witamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 2%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 14,6 µg 4%
- Witamina B12 0,12 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 49,7 mg 4%
- Żelazo 0,57 mg 3%
- Magnez 20,2 mg 5%
- Fosfor 59,9 mg 5%
- Potas 351 mg 7%
- Cynk 0,35 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 14,5 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2,4 g | 17 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,2 g | 8,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3,6 g | 25 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4,8 g | 33 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 6,1 g | 42 g | 2,6 g |
Podobne produkty
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Mashed potato casserole milk eggs without meat103 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Potatoes in low-fat milk110 kcal / 100 g
- Mashed potatoes low-fat milk86 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Potato patty low-fat milk152 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sweetened potato casserole, low-fat milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Sweetened potato casserole, low-fat milk?
100 g produktu Sweetened potato casserole, low-fat milk zawiera 83 kcal, w tym 2,4 g białka, 17 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sweetened potato casserole, low-fat milk?
50 g produktu Sweetened potato casserole, low-fat milk zawiera 42 kcal, w tym 1,2 g białka, 8,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sweetened potato casserole, low-fat milk?
150 g produktu Sweetened potato casserole, low-fat milk zawiera 125 kcal, w tym 3,6 g białka, 25 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sweetened potato casserole, low-fat milk?
200 g produktu Sweetened potato casserole, low-fat milk zawiera 166 kcal, w tym 4,8 g białka, 33 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sweetened potato casserole, low-fat milk?
250 g produktu Sweetened potato casserole, low-fat milk zawiera 208 kcal, w tym 6,1 g białka, 42 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 28956 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
