Wiedz, co masz na talerzu
Sweet potato coconut soup
Kalorie i wartości odżywcze
92
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany8,2 g
Tłuszcz5,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 92 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 8,2 g 3%
- Tłuszcz 5,7 g 7%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 2,1 g 7%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 325 mg 14%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 305 µg 34%
- Witamina C 2,5 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,57 mg 4%
- Witamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,43 mg 3%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 9,2 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 21,4 mg 2%
- Żelazo 0,87 mg 5%
- Magnez 20,6 mg 5%
- Fosfor 40,6 mg 3%
- Potas 211 mg 4%
- Cynk 0,26 mg 2%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,2 g | 8,2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,6 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1,8 g | 12 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2,4 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3 g | 21 g | 14 g |
Podobne produkty
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Noodle soup with tofu and coconut milk113 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sweet potato coconut soup
Ile kalorii ma 100 g produktu Sweet potato coconut soup?
100 g produktu Sweet potato coconut soup zawiera 92 kcal, w tym 1,2 g białka, 8,2 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sweet potato coconut soup?
50 g produktu Sweet potato coconut soup zawiera 46 kcal, w tym 0,6 g białka, 4,1 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sweet potato coconut soup?
150 g produktu Sweet potato coconut soup zawiera 138 kcal, w tym 1,8 g białka, 12 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sweet potato coconut soup?
200 g produktu Sweet potato coconut soup zawiera 184 kcal, w tym 2,4 g białka, 16 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sweet potato coconut soup?
250 g produktu Sweet potato coconut soup zawiera 230 kcal, w tym 3 g białka, 21 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34445 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
