Wiedz, co masz na talerzu

Noodle soup with tofu and coconut milk

Kalorie i wartości odżywcze

113
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany7,5 g
Tłuszcz7,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 113 kcal —
  • Białko 3,2 g 6%
  • Węglowodany 7,5 g 3%
  • Tłuszcz 7,6 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
  • Błonnik 2,2 g 8%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sód 175 mg 8%
  • Cholesterol 0,24 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 33,8 µg 4%
  • Witamina C 4,5 mg 5%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,4 mg 3%
  • Witamina K 11,4 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,65 mg 4%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 12,9 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 78,1 mg 6%
  • Żelazo 2,2 mg 12%
  • Magnez 29,6 mg 7%
  • Fosfor 74,5 mg 6%
  • Potas 164 mg 3%
  • Cynk 0,57 mg 5%
  • Miedź 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,56 mg 24%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jod 0,78 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1133,2 g7,5 g7,6 g
50 g50 g571,6 g3,7 g3,8 g
150 g150 g1704,8 g11 g12 g
200 g200 g2266,4 g15 g15 g
250 g250 g2838 g19 g19 g

Pytania o produkt: Noodle soup with tofu and coconut milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Noodle soup with tofu and coconut milk?

100 g produktu Noodle soup with tofu and coconut milk zawiera 113 kcal, w tym 3,2 g białka, 7,5 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Noodle soup with tofu and coconut milk?

50 g produktu Noodle soup with tofu and coconut milk zawiera 57 kcal, w tym 1,6 g białka, 3,7 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Noodle soup with tofu and coconut milk?

150 g produktu Noodle soup with tofu and coconut milk zawiera 170 kcal, w tym 4,8 g białka, 11 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Noodle soup with tofu and coconut milk?

200 g produktu Noodle soup with tofu and coconut milk zawiera 226 kcal, w tym 6,4 g białka, 15 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Noodle soup with tofu and coconut milk?

250 g produktu Noodle soup with tofu and coconut milk zawiera 283 kcal, w tym 8 g białka, 19 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34495 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika