Wiedz, co masz na talerzu
Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 243 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 24%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 40 mg 2%
- Cholesterol 143 mg 48%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 45 µg 5%
- Witamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,77 mg 15%
- Witamina B6 0,28 mg 16%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,27 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 187 mg 14%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potas 104 mg 2%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 1 porcja | 227 g | 552 | 33 g | 0 g | 45 g |
| 2 porcje | 454 g | 1103 | 67 g | 0 g | 91 g |
| ½ porcji | 113,5 g | 276 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 3 porcje | 681 g | 1655 | 100 g | 0 g | 136 g |
| 4 porcje | 908 g | 2206 | 134 g | 0 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,4 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 29 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 37 g | 0 g | 50 g |
Podobne produkty
- Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie bez skóryoddzielone mechanicznie, z korpusów i szyj bez skóry, surowe199 kcal / 100 g
- Mięso drobiowe oddzielone mechanicznie suroweoddzielone mechanicznie, wyłącznie z grzbietów i szyj, surowe199 kcal / 100 g
- Surowe mięso drobiowe oddzielone mechanicznie ze skórąoddzielone mechanicznie, z korpusów i szyj ze skórą, surowe272 kcal / 100 g
- Wołowina oddzielona mechaniczniesurowa276 kcal / 100 g
- Mięso skóra podroby i szyja kurczaka do gotowaniasurowe251 kcal / 100 g
- Szyja kurczaka bez kości ze skórąsurowy224 kcal / 100 g
- Konserwa z indyka bez kościprodukty drobiowe, w konserwie, bez kości, z bulionem169 kcal / 100 g
- Cała surowa kuracała, surowa230 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie
Ile kalorii ma 100 g produktu Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie?
100 g produktu Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie zawiera 243 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (227 g) produktu Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie?
1 porcja (227 g) produktu Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie zawiera 552 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (454 g) produktu Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie?
2 porcje (454 g) produktu Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie zawiera 1103 kcal, w tym 67 g białka, 0 g węglowodanów i 91 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (113,5 g) produktu Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie?
½ porcji (113,5 g) produktu Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie zawiera 276 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (681 g) produktu Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie?
3 porcje (681 g) produktu Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie zawiera 1655 kcal, w tym 100 g białka, 0 g węglowodanów i 136 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (908 g) produktu Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie?
4 porcje (908 g) produktu Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie zawiera 2206 kcal, w tym 134 g białka, 0 g węglowodanów i 181 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie?
50 g produktu Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie zawiera 122 kcal, w tym 7,4 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie?
150 g produktu Surowe mięso z dorosłych kur oddzielone mechanicznie zawiera 365 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171106 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
