Wiedz, co masz na talerzu
Soczewica
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowana, z kiełbasą kalabryjską, olejem, cebulą i czosnkiem, solona
138
kaloriekcal na 100 g
Białko9,4 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz5,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 138 kcal —
- Białko 9,4 g 19%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 5,4 g 7%
- Błonnik 5 g 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 9,4 g | 11 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,7 g | 5,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 14 g | 16 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 19 g | 21 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 23 g | 27 g | 14 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Soczewica
Ile kalorii ma 100 g produktu Soczewica?
100 g produktu Soczewica zawiera 138 kcal, w tym 9,4 g białka, 11 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Soczewica?
50 g produktu Soczewica zawiera 69 kcal, w tym 4,7 g białka, 5,4 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Soczewica?
150 g produktu Soczewica zawiera 207 kcal, w tym 14 g białka, 16 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Soczewica?
200 g produktu Soczewica zawiera 276 kcal, w tym 19 g białka, 21 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Soczewica?
250 g produktu Soczewica zawiera 345 kcal, w tym 23 g białka, 27 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0121T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
