Wiedz, co masz na talerzu

Shrimp, cake or patty

Kalorie i wartości odżywcze

218
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz15 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 218 kcal —
  • Białko 14 g 28%
  • Węglowodany 5 g 2%
  • Tłuszcz 15 g 20%
  • Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sód 329 mg 14%
  • Cholesterol 156 mg 52%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 65 µg 7%
  • Witamina C 0,2 mg 0%
  • Witamina D 0,4 µg 2%
  • Witamina E 2,6 mg 17%
  • Witamina K 23,1 µg 19%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 24 µg 6%
  • Witamina B12 0,93 µg 39%
  • Cholina 103 mg 19%

Składniki mineralne

  • Wapń 63 mg 5%
  • Żelazo 0,65 mg 4%
  • Magnez 23 mg 5%
  • Fosfor 243 mg 19%
  • Potas 133 mg 3%
  • Cynk 1,1 mg 10%
  • Miedź 0,18 mg 20%
  • Selen 30,4 µg 55%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g21814 g5 g15 g
1 porcja85 g18512 g4,2 g13 g
2 porcje170 g37124 g8,4 g26 g
½ porcji42,5 g935,9 g2,1 g6,5 g
3 porcje255 g55636 g13 g39 g
4 porcje340 g74147 g17 g52 g
50 g50 g1097 g2,5 g7,7 g
150 g150 g32721 g7,4 g23 g
200 g200 g43628 g9,9 g31 g
250 g250 g54535 g12 g38 g

Pytania o produkt: Shrimp, cake or patty

Ile kalorii ma 100 g produktu Shrimp, cake or patty?

100 g produktu Shrimp, cake or patty zawiera 218 kcal, w tym 14 g białka, 5 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Shrimp, cake or patty?

1 porcja (85 g) produktu Shrimp, cake or patty zawiera 185 kcal, w tym 12 g białka, 4,2 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Shrimp, cake or patty?

2 porcje (170 g) produktu Shrimp, cake or patty zawiera 371 kcal, w tym 24 g białka, 8,4 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Shrimp, cake or patty?

½ porcji (42,5 g) produktu Shrimp, cake or patty zawiera 93 kcal, w tym 5,9 g białka, 2,1 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Shrimp, cake or patty?

3 porcje (255 g) produktu Shrimp, cake or patty zawiera 556 kcal, w tym 36 g białka, 13 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Shrimp, cake or patty?

4 porcje (340 g) produktu Shrimp, cake or patty zawiera 741 kcal, w tym 47 g białka, 17 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Shrimp, cake or patty?

50 g produktu Shrimp, cake or patty zawiera 109 kcal, w tym 7 g białka, 2,5 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Shrimp, cake or patty?

150 g produktu Shrimp, cake or patty zawiera 327 kcal, w tym 21 g białka, 7,4 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27250400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika