Wiedz, co masz na talerzu
Shrimp and noodles with tomato sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 6,5 g 13%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 172 mg 7%
- Cholesterol 49 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 25 µg 3%
- Witamina C 2,2 mg 2%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 1,6 mg 11%
- Witamina K 4,7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 52 µg 13%
- Witamina B12 0,31 µg 13%
- Cholina 38,6 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 1,2 mg 6%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potas 143 mg 3%
- Cynk 0,68 mg 6%
- Miedź 0,13 mg 15%
- Selen 20,9 µg 38%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,5 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 porcja | 224 g | 300 | 15 g | 32 g | 12 g |
| 2 porcje | 448 g | 600 | 29 g | 64 g | 23 g |
| ½ porcji | 112 g | 150 | 7,2 g | 16 g | 5,8 g |
| 3 porcje | 672 g | 900 | 43 g | 96 g | 35 g |
| 4 porcje | 896 g | 1201 | 58 g | 128 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,2 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,7 g | 21 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 36 g | 13 g |
Podobne produkty
- Shrimp and noodles with cheese sauce136 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and seafood home recipe113 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables home recipe111 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Shrimp and noodles with tomato sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Shrimp and noodles with tomato sauce?
100 g produktu Shrimp and noodles with tomato sauce zawiera 134 kcal, w tym 6,5 g białka, 14 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (224 g) produktu Shrimp and noodles with tomato sauce?
1 porcja (224 g) produktu Shrimp and noodles with tomato sauce zawiera 300 kcal, w tym 15 g białka, 32 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (448 g) produktu Shrimp and noodles with tomato sauce?
2 porcje (448 g) produktu Shrimp and noodles with tomato sauce zawiera 600 kcal, w tym 29 g białka, 64 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (112 g) produktu Shrimp and noodles with tomato sauce?
½ porcji (112 g) produktu Shrimp and noodles with tomato sauce zawiera 150 kcal, w tym 7,2 g białka, 16 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (672 g) produktu Shrimp and noodles with tomato sauce?
3 porcje (672 g) produktu Shrimp and noodles with tomato sauce zawiera 900 kcal, w tym 43 g białka, 96 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (896 g) produktu Shrimp and noodles with tomato sauce?
4 porcje (896 g) produktu Shrimp and noodles with tomato sauce zawiera 1201 kcal, w tym 58 g białka, 128 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Shrimp and noodles with tomato sauce?
50 g produktu Shrimp and noodles with tomato sauce zawiera 67 kcal, w tym 3,2 g białka, 7,1 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Shrimp and noodles with tomato sauce?
150 g produktu Shrimp and noodles with tomato sauce zawiera 201 kcal, w tym 9,7 g białka, 21 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27250132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
