Wiedz, co masz na talerzu
Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 113 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 18 g 6%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 209 mg 9%
- Cholesterol 14 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19 µg 2%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 15%
- Witamina B6 0,09 mg 6%
- Foliany (B9) 44 µg 11%
- Witamina B12 0,87 µg 36%
- Cholina 17,2 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 24 mg 2%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 67 mg 5%
- Potas 180 mg 4%
- Cynk 0,47 mg 4%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,6 g | 18 g | 1,2 g |
| 1 porcja | 250 g | 283 | 14 g | 45 g | 3 g |
| 2 porcje | 500 g | 565 | 28 g | 89 g | 6 g |
| ½ porcji | 125 g | 141 | 7 g | 22 g | 1,5 g |
| 3 porcje | 750 g | 848 | 42 g | 134 g | 8,9 g |
| 4 porcje | 1000 g | 1130 | 56 g | 178 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 8,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8,4 g | 27 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 36 g | 2,4 g |
Podobne produkty
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables home recipe111 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce home recipe106 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Makaron z sosem pomidorowym i owocami morzadomowy, sos na bazie pomidorów, z dodatkiem ryby/owoców morza115 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
100 g produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe zawiera 113 kcal, w tym 5,6 g białka, 18 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
1 porcja (250 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe zawiera 283 kcal, w tym 14 g białka, 45 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
2 porcje (500 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe zawiera 565 kcal, w tym 28 g białka, 89 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
½ porcji (125 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe zawiera 141 kcal, w tym 7 g białka, 22 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
3 porcje (750 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe zawiera 848 kcal, w tym 42 g białka, 134 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
4 porcje (1000 g) produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe zawiera 1130 kcal, w tym 56 g białka, 178 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
50 g produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe zawiera 57 kcal, w tym 2,8 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe?
150 g produktu Pasta with tomato-based sauce and seafood, home recipe zawiera 170 kcal, w tym 8,4 g białka, 27 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58146362 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
