Wiedz, co masz na talerzu
Shrimp and noodles, no sauce
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 146 kcal —
- Białko 7,3 g 15%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 5,5 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 144 mg 6%
- Cholesterol 59 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 1,3 mg 8%
- Witamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 12%
- Witamina B6 0,08 mg 4%
- Foliany (B9) 59 µg 15%
- Witamina B12 0,38 µg 16%
- Cholina 42,6 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 26 mg 2%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potas 57 mg 1%
- Cynk 0,73 mg 7%
- Miedź 0,11 mg 13%
- Selen 24,9 µg 45%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 7,3 g | 16 g | 5,5 g |
| 1 porcja | 157 g | 229 | 12 g | 25 g | 8,6 g |
| 2 porcje | 314 g | 458 | 23 g | 49 g | 17 g |
| ½ porcji | 78,5 g | 115 | 5,7 g | 12 g | 4,3 g |
| 3 porcje | 471 g | 688 | 34 g | 74 g | 26 g |
| 4 porcje | 628 g | 917 | 46 g | 98 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,7 g | 7,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 11 g | 23 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 15 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 18 g | 39 g | 14 g |
Podobne produkty
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Chow mein lub chop suey z krewetkamibez makaronu69 kcal / 100 g
- Ham and noodles no sauce144 kcal / 100 g
- Makaron z krewetkamiwstępnie spakowane, podsmażane, bez dodatku tłuszczu104 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Shrimp and noodles, no sauce
Ile kalorii ma 100 g produktu Shrimp and noodles, no sauce?
100 g produktu Shrimp and noodles, no sauce zawiera 146 kcal, w tym 7,3 g białka, 16 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (157 g) produktu Shrimp and noodles, no sauce?
1 porcja (157 g) produktu Shrimp and noodles, no sauce zawiera 229 kcal, w tym 12 g białka, 25 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (314 g) produktu Shrimp and noodles, no sauce?
2 porcje (314 g) produktu Shrimp and noodles, no sauce zawiera 458 kcal, w tym 23 g białka, 49 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (78,5 g) produktu Shrimp and noodles, no sauce?
½ porcji (78,5 g) produktu Shrimp and noodles, no sauce zawiera 115 kcal, w tym 5,7 g białka, 12 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (471 g) produktu Shrimp and noodles, no sauce?
3 porcje (471 g) produktu Shrimp and noodles, no sauce zawiera 688 kcal, w tym 34 g białka, 74 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (628 g) produktu Shrimp and noodles, no sauce?
4 porcje (628 g) produktu Shrimp and noodles, no sauce zawiera 917 kcal, w tym 46 g białka, 98 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Shrimp and noodles, no sauce?
50 g produktu Shrimp and noodles, no sauce zawiera 73 kcal, w tym 3,7 g białka, 7,8 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Shrimp and noodles, no sauce?
150 g produktu Shrimp and noodles, no sauce zawiera 219 kcal, w tym 11 g białka, 23 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27250120 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
