Wiedz, co masz na talerzu
Sauerkraut soup with pork
Kalorie i wartości odżywcze
57
kaloriekcal na 100 g
Białko2,5 g
Węglowodany2,6 g
Tłuszcz3,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 57 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 3,8 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 212 mg 9%
- Cholesterol 6 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 65,1 µg 7%
- Witamina C 9,3 mg 10%
- Witamina D 0,06 µg 0%
- Witamina E 0,35 mg 2%
- Witamina K 18,1 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,82 mg 5%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 10,5 µg 3%
- Witamina B12 0,07 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 0,35 mg 2%
- Magnez 8,6 mg 2%
- Fosfor 40,2 mg 3%
- Potas 178 mg 4%
- Cynk 0,45 mg 4%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 7,2 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,5 g | 2,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,3 g | 1,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,8 g | 3,9 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5,1 g | 5,3 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,4 g | 6,6 g | 9,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sauerkraut soup with pork
Ile kalorii ma 100 g produktu Sauerkraut soup with pork?
100 g produktu Sauerkraut soup with pork zawiera 57 kcal, w tym 2,5 g białka, 2,6 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sauerkraut soup with pork?
50 g produktu Sauerkraut soup with pork zawiera 29 kcal, w tym 1,3 g białka, 1,3 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sauerkraut soup with pork?
150 g produktu Sauerkraut soup with pork zawiera 86 kcal, w tym 3,8 g białka, 3,9 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sauerkraut soup with pork?
200 g produktu Sauerkraut soup with pork zawiera 114 kcal, w tym 5,1 g białka, 5,3 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sauerkraut soup with pork?
250 g produktu Sauerkraut soup with pork zawiera 143 kcal, w tym 6,4 g białka, 6,6 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33016 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
