Wiedz, co masz na talerzu
Sarda grelhada
Kalorie i wartości odżywcze
191
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 191 kcal —
- Białko 23 g 45%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 56 g | 0 g | 28 g |
Podobne produkty
- Sarda cozida174 kcal / 100 g
- Sardinha gorda grelhada211 kcal / 100 g
- Cavala grelhada192 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda grelhada168 kcal / 100 g
- Carapau grelhado139 kcal / 100 g
- Sarda crua181 kcal / 100 g
- Chicharro grelhado139 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Espadarte grelhado116 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sarda grelhada
Ile kalorii ma 100 g produktu Sarda grelhada?
100 g produktu Sarda grelhada zawiera 191 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sarda grelhada?
50 g produktu Sarda grelhada zawiera 96 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sarda grelhada?
150 g produktu Sarda grelhada zawiera 287 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sarda grelhada?
200 g produktu Sarda grelhada zawiera 382 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sarda grelhada?
250 g produktu Sarda grelhada zawiera 478 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: portfir 881 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
