Wiedz, co masz na talerzu
Sarda cozida
Kalorie i wartości odżywcze
174
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 174 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9,9 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 49 g | 0 g | 27 g |
Podobne produkty
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Cavala cozida192 kcal / 100 g
- Sarda crua181 kcal / 100 g
- Salmão cozido273 kcal / 100 g
- Sardinha frita300 kcal / 100 g
- Dourada cozida196 kcal / 100 g
- Sardinha gorda frita247 kcal / 100 g
- Chicharro cozido111 kcal / 100 g
- Lagosta cozida90 kcal / 100 g
- Corvina cozida95 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sarda cozida
Ile kalorii ma 100 g produktu Sarda cozida?
100 g produktu Sarda cozida zawiera 174 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sarda cozida?
50 g produktu Sarda cozida zawiera 87 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sarda cozida?
150 g produktu Sarda cozida zawiera 261 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sarda cozida?
200 g produktu Sarda cozida zawiera 348 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sarda cozida?
250 g produktu Sarda cozida zawiera 435 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: portfir 880 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
