Wiedz, co masz na talerzu

Salmão cru

Kalorie i wartości odżywcze

262

kaloriekcal na 100 g

Białko16 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz22 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	262	16 g	22 g
50 g	50 g	131	8,1 g	11 g
150 g	150 g	393	24 g	33 g
200 g	200 g	524	32 g	44 g
250 g	250 g	655	41 g	55 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Salmão cru?

100 g produktu Salmão cru zawiera 262 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salmão cru?

50 g produktu Salmão cru zawiera 131 kcal, w tym 8,1 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salmão cru?

150 g produktu Salmão cru zawiera 393 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salmão cru?

200 g produktu Salmão cru zawiera 524 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salmão cru?

250 g produktu Salmão cru zawiera 655 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.

Źródło: portfir 876 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika