Wiedz, co masz na talerzu

Mexilhão cru

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko12 g

Węglowodany2 g

Tłuszcz1,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	70	12 g	2 g	1,5 g
50 g	50 g	35	6,1 g	1 g	0,8 g
150 g	150 g	105	18 g	3 g	2,3 g
200 g	200 g	140	24 g	4 g	3 g
250 g	250 g	175	30 g	5 g	3,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Mexilhão cru?

100 g produktu Mexilhão cru zawiera 70 kcal, w tym 12 g białka, 2 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mexilhão cru?

50 g produktu Mexilhão cru zawiera 35 kcal, w tym 6,1 g białka, 1 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mexilhão cru?

150 g produktu Mexilhão cru zawiera 105 kcal, w tym 18 g białka, 3 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mexilhão cru?

200 g produktu Mexilhão cru zawiera 140 kcal, w tym 24 g białka, 4 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mexilhão cru?

250 g produktu Mexilhão cru zawiera 175 kcal, w tym 30 g białka, 5 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Źródło: portfir 909 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika