Wiedz, co masz na talerzu

Salmonete cru

Kalorie i wartości odżywcze

136

kaloriekcal na 100 g

Białko22 g

Węglowodany0,1 g

Tłuszcz5,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	136	22 g	0,1 g	5,5 g
50 g	50 g	68	11 g	0,1 g	2,8 g
150 g	150 g	204	33 g	0,2 g	8,3 g
200 g	200 g	272	43 g	0,2 g	11 g
250 g	250 g	340	54 g	0,3 g	14 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Salmonete cru?

100 g produktu Salmonete cru zawiera 136 kcal, w tym 22 g białka, 0,1 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salmonete cru?

50 g produktu Salmonete cru zawiera 68 kcal, w tym 11 g białka, 0,1 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salmonete cru?

150 g produktu Salmonete cru zawiera 204 kcal, w tym 33 g białka, 0,2 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salmonete cru?

200 g produktu Salmonete cru zawiera 272 kcal, w tym 43 g białka, 0,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salmonete cru?

250 g produktu Salmonete cru zawiera 340 kcal, w tym 54 g białka, 0,3 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Źródło: portfir 2120000013 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika