Wiedz, co masz na talerzu
Rye, wheat and potato dough
Kalorie i wartości odżywcze
444
kaloriekcal na 100 g
Białko6,3 g
Węglowodany46 g
Tłuszcz25 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 444 kcal —
- Białko 6,3 g 13%
- Węglowodany 46 g 17%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 13 g 65%
- Błonnik 4,5 g 16%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 184 mg 8%
- Cholesterol 28,9 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 106 µg 12%
- Witamina C 5,4 mg 6%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Witamina K 9,4 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 31,6 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16,8 mg 1%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 42 mg 10%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potas 434 mg 9%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,7 mg 31%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 4,8 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6,3 g | 46 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,2 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 9,5 g | 70 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 13 g | 93 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 16 g | 116 g | 62 g |
Podobne produkty
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye, wheat and potato dough
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye, wheat and potato dough?
100 g produktu Rye, wheat and potato dough zawiera 444 kcal, w tym 6,3 g białka, 46 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye, wheat and potato dough?
50 g produktu Rye, wheat and potato dough zawiera 222 kcal, w tym 3,2 g białka, 23 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye, wheat and potato dough?
150 g produktu Rye, wheat and potato dough zawiera 666 kcal, w tym 9,5 g białka, 70 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye, wheat and potato dough?
200 g produktu Rye, wheat and potato dough zawiera 888 kcal, w tym 13 g białka, 93 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye, wheat and potato dough?
250 g produktu Rye, wheat and potato dough zawiera 1110 kcal, w tym 16 g białka, 116 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1389 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
