Wiedz, co masz na talerzu
roślinny burger lub stek z soi
Kalorie i wartości odżywcze
252
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany8,5 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 252 kcal —
- Białko 16 g 31%
- Węglowodany 8,5 g 3%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 8,8 g 31%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 700 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12,5 µg 1%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Witamina K 9,3 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,65 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 54,6 µg 14%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 160 mg 12%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 81 mg 19%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potas 380 mg 8%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,28 mg 31%
- Mangan 0,94 mg 41%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 8,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,8 g | 4,3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 13 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 17 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 39 g | 21 g | 37 g |
Podobne produkty
- Roślinny burger lub stek z soi i warzywpakowane wstępnie175 kcal / 100 g
- Roślinny burger lub stek z soi i serawstępnie zapakowany204 kcal / 100 g
- Roślinny burger lub stek z soi sera i warzywpakowane wstępnie180 kcal / 100 g
- Roślinny burger lub stek z pszenicy i soiw pełni roślinne, pakowane215 kcal / 100 g
- Roślinny burger lub stek z soczewicy soi i warzywwstępnie zapakowany170 kcal / 100 g
- Burger lub kęs z soi i pszenicywegańskie, wstępnie spakowane157 kcal / 100 g
- Burger roślinny z białkiem sojowym164 kcal / 100 g
- Grillowany burger sojowyz olejem sojowym, z solą212 kcal / 100 g
- Burgery wegetariańskie lub soyowenieprzygotowane177 kcal / 100 g
- Wegański zamiennik mięsa mielonego na bazie soipakowane wstępnie143 kcal / 100 g
Pytania o produkt: roślinny burger lub stek z soi
Ile kalorii ma 100 g produktu roślinny burger lub stek z soi?
100 g produktu roślinny burger lub stek z soi zawiera 252 kcal, w tym 16 g białka, 8,5 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu roślinny burger lub stek z soi?
50 g produktu roślinny burger lub stek z soi zawiera 126 kcal, w tym 7,8 g białka, 4,3 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu roślinny burger lub stek z soi?
150 g produktu roślinny burger lub stek z soi zawiera 378 kcal, w tym 23 g białka, 13 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu roślinny burger lub stek z soi?
200 g produktu roślinny burger lub stek z soi zawiera 504 kcal, w tym 31 g białka, 17 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu roślinny burger lub stek z soi?
250 g produktu roślinny burger lub stek z soi zawiera 630 kcal, w tym 39 g białka, 21 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20914 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
