Wiedz, co masz na talerzu
roślinny burger lub stek z soczewicy, soi i warzyw
Kalorie i wartości odżywcze
wstępnie zapakowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 170 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 5,6 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 4,8 g 17%
- Cukry 2,8 g —
- Sód 338 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina K 13,5 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,17 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 45,3 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 69 mg 5%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 59 mg 14%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potas 230 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,28 mg 31%
- Mangan 0,81 mg 35%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 9,7 g | 17 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4,9 g | 8,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 15 g | 25 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 19 g | 33 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 24 g | 42 g | 14 g |
Podobne produkty
- Roślinny burger lub stek z soi i warzywpakowane wstępnie175 kcal / 100 g
- Roślinny burger lub stek z soi sera i warzywpakowane wstępnie180 kcal / 100 g
- Burger lub kęs z soi i pszenicywegańskie, wstępnie spakowane157 kcal / 100 g
- Burger zbożowy z warzywamibez soi, pakowane211 kcal / 100 g
- Wegański zamiennik mięsa mielonego na bazie soipakowane wstępnie143 kcal / 100 g
- Sznycel lub paluch na bazie soi i pszenicywegańskie, wstępnie zapakowane245 kcal / 100 g
- Burgery wegetariańskie lub soyowenieprzygotowane177 kcal / 100 g
- Kotlet burgerowy warzywny lub z soczewicyz sałatą, na wynos170 kcal / 100 g
- Kulki i burgery warzywnewegetariańskie, na bazie soi, nieprzygotowane194 kcal / 100 g
- Sznycel sojowo-pszenno-serowy a la cordon bleupakowane247 kcal / 100 g
Pytania o produkt: roślinny burger lub stek z soczewicy, soi i warzyw
Ile kalorii ma 100 g produktu roślinny burger lub stek z soczewicy, soi i warzyw?
100 g produktu roślinny burger lub stek z soczewicy, soi i warzyw zawiera 170 kcal, w tym 9,7 g białka, 17 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu roślinny burger lub stek z soczewicy, soi i warzyw?
50 g produktu roślinny burger lub stek z soczewicy, soi i warzyw zawiera 85 kcal, w tym 4,9 g białka, 8,4 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu roślinny burger lub stek z soczewicy, soi i warzyw?
150 g produktu roślinny burger lub stek z soczewicy, soi i warzyw zawiera 255 kcal, w tym 15 g białka, 25 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu roślinny burger lub stek z soczewicy, soi i warzyw?
200 g produktu roślinny burger lub stek z soczewicy, soi i warzyw zawiera 340 kcal, w tym 19 g białka, 33 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu roślinny burger lub stek z soczewicy, soi i warzyw?
250 g produktu roślinny burger lub stek z soczewicy, soi i warzyw zawiera 425 kcal, w tym 24 g białka, 42 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25591 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
