Wiedz, co masz na talerzu

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Kalorie i wartości odżywcze

114
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz2,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 114 kcal —
  • Białko 2,1 g 4%
  • Węglowodany 20 g 7%
  • Tłuszcz 2,3 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 196 mg 9%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 100 µg 11%
  • Witamina C 2,6 mg 3%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,63 mg 4%
  • Witamina K 4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
  • Witamina B6 0,1 mg 6%
  • Foliany (B9) 43 µg 11%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 3,6 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 16 mg 1%
  • Żelazo 0,97 mg 5%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Potas 84 mg 2%
  • Cynk 0,38 mg 3%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Selen 5,4 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1142,1 g20 g2,3 g
1 porcja172 g1963,6 g34 g3,9 g
2 porcje344 g3927,1 g69 g7,9 g
½ porcji86 g981,8 g17 g2 g
3 porcje516 g58811 g103 g12 g
4 porcje688 g78414 g138 g16 g
50 g50 g571 g10 g1,1 g
150 g150 g1713,1 g30 g3,4 g
200 g200 g2284,1 g40 g4,6 g
250 g250 g2855,2 g50 g5,7 g

Pytania o produkt: Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

100 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat zawiera 114 kcal, w tym 2,1 g białka, 20 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (172 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

1 porcja (172 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat zawiera 196 kcal, w tym 3,6 g białka, 34 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (344 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

2 porcje (344 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat zawiera 392 kcal, w tym 7,1 g białka, 69 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (86 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

½ porcji (86 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat zawiera 98 kcal, w tym 1,8 g białka, 17 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (516 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

3 porcje (516 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat zawiera 588 kcal, w tym 11 g białka, 103 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (688 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

4 porcje (688 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat zawiera 784 kcal, w tym 14 g białka, 138 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

50 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat zawiera 57 kcal, w tym 1 g białka, 10 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

150 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat zawiera 171 kcal, w tym 3,1 g białka, 30 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58160580 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika