Wiedz, co masz na talerzu

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko2,1 g

Węglowodany20 g

Tłuszcz0,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 98 kcal —
Białko 2,1 g 4%
Węglowodany 20 g 7%
Tłuszcz 0,3 g 0%
Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
Błonnik 1 g 4%
Cukry 0,9 g —
Sód 200 mg 9%
Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 102 µg 11%
Witamina C 2,7 mg 3%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 0,25 mg 2%
Witamina K 2 µg 2%
Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
Witamina B6 0,1 mg 6%
Foliany (B9) 44 µg 11%
Witamina B12 0 µg 0%
Cholina 3,6 mg 1%

Składniki mineralne

Wapń 17 mg 1%
Żelazo 0,98 mg 5%
Magnez 11 mg 3%
Fosfor 37 mg 3%
Potas 86 mg 2%
Cynk 0,39 mg 4%
Miedź 0,06 mg 7%
Selen 5,5 µg 10%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	98	2,1 g	20 g	0,3 g
1 porcja	172 g	169	3,6 g	35 g	0,4 g
2 porcje	344 g	337	7,3 g	70 g	0,9 g
½ porcji	86 g	84	1,8 g	18 g	0,2 g
3 porcje	516 g	506	11 g	105 g	1,3 g
4 porcje	688 g	674	15 g	140 g	1,8 g
50 g	50 g	49	1,1 g	10 g	0,1 g
150 g	150 g	147	3,2 g	31 g	0,4 g
200 g	200 g	196	4,2 g	41 g	0,5 g
250 g	250 g	245	5,3 g	51 g	0,7 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

100 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 98 kcal, w tym 2,1 g białka, 20 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (172 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

1 porcja (172 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 169 kcal, w tym 3,6 g białka, 35 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (344 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

2 porcje (344 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 337 kcal, w tym 7,3 g białka, 70 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (86 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

½ porcji (86 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 84 kcal, w tym 1,8 g białka, 18 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (516 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

3 porcje (516 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 506 kcal, w tym 11 g białka, 105 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (688 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

4 porcje (688 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 674 kcal, w tym 15 g białka, 140 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

50 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 49 kcal, w tym 1,1 g białka, 10 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

150 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat zawiera 147 kcal, w tym 3,2 g białka, 31 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58160590 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika