Wiedz, co masz na talerzu

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added

Kalorie i wartości odżywcze

114

kaloriekcal na 100 g

Białko2,1 g

Węglowodany20 g

Tłuszcz2,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 114 kcal —
Białko 2,1 g 4%
Węglowodany 20 g 7%
Tłuszcz 2,3 g 3%
Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
Błonnik 0,9 g 3%
Cukry 0,9 g —
Sód 196 mg 9%
Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 100 µg 11%
Witamina C 2,6 mg 3%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 0,63 mg 4%
Witamina K 4 µg 3%
Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
Witamina B6 0,1 mg 6%
Foliany (B9) 43 µg 11%
Witamina B12 0 µg 0%
Cholina 3,6 mg 1%

Składniki mineralne

Wapń 16 mg 1%
Żelazo 0,97 mg 5%
Magnez 11 mg 3%
Fosfor 36 mg 3%
Potas 84 mg 2%
Cynk 0,38 mg 3%
Miedź 0,06 mg 6%
Selen 5,4 µg 10%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	114	2,1 g	20 g	2,3 g
1 porcja	172 g	196	3,6 g	34 g	3,9 g
2 porcje	344 g	392	7,1 g	69 g	7,9 g
½ porcji	86 g	98	1,8 g	17 g	2 g
3 porcje	516 g	588	11 g	103 g	12 g
4 porcje	688 g	784	14 g	138 g	16 g
50 g	50 g	57	1 g	10 g	1,1 g
150 g	150 g	171	3,1 g	30 g	3,4 g
200 g	200 g	228	4,1 g	40 g	4,6 g
250 g	250 g	285	5,2 g	50 g	5,7 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

100 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 114 kcal, w tym 2,1 g białka, 20 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (172 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

1 porcja (172 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 196 kcal, w tym 3,6 g białka, 34 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (344 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

2 porcje (344 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 392 kcal, w tym 7,1 g białka, 69 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (86 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

½ porcji (86 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 98 kcal, w tym 1,8 g białka, 17 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (516 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

3 porcje (516 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 588 kcal, w tym 11 g białka, 103 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (688 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

4 porcje (688 g) produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 784 kcal, w tym 14 g białka, 138 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

50 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 57 kcal, w tym 1 g białka, 10 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added?

150 g produktu Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added zawiera 171 kcal, w tym 3,1 g białka, 30 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58160600 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika