Wiedz, co masz na talerzu
Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Kalorie i wartości odżywcze
płatki śniadaniowe gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 402 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 83 g 30%
- Tłuszcz 5,7 g 7%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 44 g —
- Sód 719 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 1,6 mg 133%
- Ryboflawina (B2) 1,8 mg 138%
- Niacyna (B3) 20,6 mg 129%
- Witamina B6 2,1 mg 125%
- Foliany (B9) 1615 µg 404%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 19,6 mg 109%
- Magnez 54 mg 13%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potas 185 mg 4%
- Cynk 15,4 mg 140%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4,4 g | 83 g | 5,7 g |
| 1 porcja | 26 g | 105 | 1,1 g | 22 g | 1,5 g |
| 2 porcje | 52 g | 209 | 2,3 g | 43 g | 2,9 g |
| ½ porcji | 13 g | 52 | 0,6 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 porcje | 78 g | 314 | 3,4 g | 65 g | 4,4 g |
| 4 porcje | 104 g | 418 | 4,6 g | 86 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2,2 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 6,6 g | 124 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 8,8 g | 165 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 11 g | 207 g | 14 g |
Podobne produkty
- Quaker Cap'n Crunchpłatki śniadaniowe gotowe do spożycia398 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Cap'n Crunch Quakergotowe do spożycia, quaker402 kcal / 100 g
- Płatki Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunchpłatki śniadaniowe gotowe do spożycia417 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunch z Crunchberriespłatki śniadaniowe gotowe do spożycia397 kcal / 100 g
- Oryginalne płatki śniadaniowe Harvest Crunchgotowe do spożycia, quaker459 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki otrębowe Quakerpłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker331 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch
Ile kalorii ma 100 g produktu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
100 g produktu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch zawiera 402 kcal, w tym 4,4 g białka, 83 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (26 g) produktu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
1 porcja (26 g) produktu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch zawiera 105 kcal, w tym 1,1 g białka, 22 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (52 g) produktu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
2 porcje (52 g) produktu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch zawiera 209 kcal, w tym 2,3 g białka, 43 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (13 g) produktu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
½ porcji (13 g) produktu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch zawiera 52 kcal, w tym 0,6 g białka, 11 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (78 g) produktu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
3 porcje (78 g) produktu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch zawiera 314 kcal, w tym 3,4 g białka, 65 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (104 g) produktu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
4 porcje (104 g) produktu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch zawiera 418 kcal, w tym 4,6 g białka, 86 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
50 g produktu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch zawiera 201 kcal, w tym 2,2 g białka, 41 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch?
150 g produktu Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunch zawiera 603 kcal, w tym 6,6 g białka, 124 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174657 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
