Wiedz, co masz na talerzu
Pstrąg
Kalorie i wartości odżywcze
90
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 90 kcal —
- Białko 16 g 31%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 24 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pstrąg
Ile kalorii ma 100 g produktu Pstrąg?
100 g produktu Pstrąg zawiera 90 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pstrąg?
50 g produktu Pstrąg zawiera 45 kcal, w tym 7,9 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pstrąg?
150 g produktu Pstrąg zawiera 135 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pstrąg?
200 g produktu Pstrąg zawiera 180 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pstrąg?
250 g produktu Pstrąg zawiera 225 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 2636 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
