Wiedz, co masz na talerzu

Pound cake

Kalorie i wartości odżywcze

domowej roboty

429
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany45 g
Tłuszcz25 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 429 kcal —
  • Białko 5,6 g 11%
  • Węglowodany 45 g 17%
  • Tłuszcz 25 g 32%
  • Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
  • Błonnik 0,5 g 2%
  • Cukry 25 g —
  • Sód 288 mg 13%
  • Cholesterol 106 mg 35%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 329 µg 37%
  • Witamina C 0,03 mg 0%
  • Witamina D 4 µg 20%
  • Witamina E 5 mg 33%
  • Witamina K 25,5 µg 21%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,83 mg 17%
  • Witamina B6 0,03 mg 2%
  • Foliany (B9) 52,5 µg 13%
  • Witamina B12 0,46 µg 19%

Składniki mineralne

  • Wapń 17,8 mg 1%
  • Żelazo 1,6 mg 9%
  • Magnez 7,1 mg 2%
  • Fosfor 60,3 mg 5%
  • Potas 66,3 mg 1%
  • Cynk 0,5 mg 5%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 11,3 µg 21%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4295,6 g45 g25 g
50 g50 g2152,8 g23 g13 g
150 g150 g6448,5 g68 g38 g
200 g200 g85811 g91 g51 g
250 g250 g107314 g114 g63 g

Pytania o produkt: Pound cake

Ile kalorii ma 100 g produktu Pound cake?

100 g produktu Pound cake zawiera 429 kcal, w tym 5,6 g białka, 45 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pound cake?

50 g produktu Pound cake zawiera 215 kcal, w tym 2,8 g białka, 23 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pound cake?

150 g produktu Pound cake zawiera 644 kcal, w tym 8,5 g białka, 68 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pound cake?

200 g produktu Pound cake zawiera 858 kcal, w tym 11 g białka, 91 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pound cake?

250 g produktu Pound cake zawiera 1073 kcal, w tym 14 g białka, 114 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 6624 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika