Wiedz, co masz na talerzu

Ciasto pound cake

Kalorie i wartości odżywcze

komercyjny, beztłuszczowy

283
kaloriekcal na 100 g
Białko5,4 g
Węglowodany60 g
Tłuszcz1,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 283 kcal —
  • Białko 5,4 g 11%
  • Węglowodany 60 g 22%
  • Tłuszcz 1,2 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 34 g —
  • Sód 341 mg 15%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 29 µg 3%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,45 µg 2%
  • Witamina E 0,01 mg 0%
  • Witamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacyna (B3) 0,69 mg 4%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
  • Witamina B6 0,01 mg 1%
  • Foliany (B9) 43 µg 11%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 6,8 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 43 mg 3%
  • Żelazo 2,1 mg 11%
  • Magnez 10 mg 2%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Potas 110 mg 2%
  • Cynk 0,31 mg 3%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 5,3 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2835,4 g60 g1,2 g
50 g50 g1422,7 g30 g0,6 g
150 g150 g4258,1 g90 g1,8 g
200 g200 g56611 g120 g2,4 g
250 g250 g70814 g150 g3 g

Pytania o produkt: Ciasto pound cake

Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto pound cake?

100 g produktu Ciasto pound cake zawiera 283 kcal, w tym 5,4 g białka, 60 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto pound cake?

50 g produktu Ciasto pound cake zawiera 142 kcal, w tym 2,7 g białka, 30 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto pound cake?

150 g produktu Ciasto pound cake zawiera 425 kcal, w tym 8,1 g białka, 90 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto pound cake?

200 g produktu Ciasto pound cake zawiera 566 kcal, w tym 11 g białka, 120 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto pound cake?

250 g produktu Ciasto pound cake zawiera 708 kcal, w tym 14 g białka, 150 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 4821 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika