Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto pound cake
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane komercyjnie, z masłem, zawiera świeże i mrożone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 353 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 53 g 19%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 33 g —
- Sód 377 mg 16%
- Cholesterol 66 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 70 µg 8%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,8 µg 4%
- Witamina E 0,65 mg 4%
- Witamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,49 mg 10%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 42 µg 11%
- Witamina B12 0,36 µg 15%
- Cholina 65,6 mg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 47 mg 4%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potas 149 mg 3%
- Cynk 0,43 mg 4%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 5 g | 53 g | 14 g |
| 1 porcja | 61 g | 215 | 3,1 g | 32 g | 8,5 g |
| 2 porcje | 122 g | 431 | 6,1 g | 65 g | 17 g |
| ½ porcji | 30,5 g | 108 | 1,5 g | 16 g | 4,3 g |
| 3 porcje | 183 g | 646 | 9,2 g | 97 g | 26 g |
| 4 porcje | 244 g | 861 | 12 g | 129 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,5 g | 27 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 7,5 g | 80 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 10 g | 106 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 13 g | 133 g | 35 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ciasto pound cake
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto pound cake?
100 g produktu Ciasto pound cake zawiera 353 kcal, w tym 5 g białka, 53 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (61 g) produktu Ciasto pound cake?
1 porcja (61 g) produktu Ciasto pound cake zawiera 215 kcal, w tym 3,1 g białka, 32 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (122 g) produktu Ciasto pound cake?
2 porcje (122 g) produktu Ciasto pound cake zawiera 431 kcal, w tym 6,1 g białka, 65 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (30,5 g) produktu Ciasto pound cake?
½ porcji (30,5 g) produktu Ciasto pound cake zawiera 108 kcal, w tym 1,5 g białka, 16 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (183 g) produktu Ciasto pound cake?
3 porcje (183 g) produktu Ciasto pound cake zawiera 646 kcal, w tym 9,2 g białka, 97 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (244 g) produktu Ciasto pound cake?
4 porcje (244 g) produktu Ciasto pound cake zawiera 861 kcal, w tym 12 g białka, 129 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto pound cake?
50 g produktu Ciasto pound cake zawiera 177 kcal, w tym 2,5 g białka, 27 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto pound cake?
150 g produktu Ciasto pound cake zawiera 530 kcal, w tym 7,5 g białka, 80 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172704 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
