Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto pound cake
Kalorie i wartości odżywcze
komercyjne, z tłuszczem innym niż masło
389
kaloriekcal na 100 g
Białko5,2 g
Węglowodany52 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 389 kcal —
- Białko 5,2 g 10%
- Węglowodany 52 g 19%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
- Błonnik 1 g 4%
- Sód 400 mg 17%
- Cholesterol 58 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 35 µg 4%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 36 µg 9%
- Witamina B12 0,14 µg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 64 mg 5%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potas 106 mg 2%
- Cynk 0,39 mg 4%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,2 g | 52 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,6 g | 26 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7,8 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 103 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 129 g | 45 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ciasto pound cake
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto pound cake?
100 g produktu Ciasto pound cake zawiera 389 kcal, w tym 5,2 g białka, 52 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto pound cake?
50 g produktu Ciasto pound cake zawiera 195 kcal, w tym 2,6 g białka, 26 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto pound cake?
150 g produktu Ciasto pound cake zawiera 584 kcal, w tym 7,8 g białka, 77 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto pound cake?
200 g produktu Ciasto pound cake zawiera 778 kcal, w tym 10 g białka, 103 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto pound cake?
250 g produktu Ciasto pound cake zawiera 973 kcal, w tym 13 g białka, 129 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3778 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
