Wiedz, co masz na talerzu
Pound cake
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowany komercyjnie, inny niż wyłącznie na maśle, niewzbogacony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 389 kcal —
- Białko 5,2 g 10%
- Węglowodany 52 g 19%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
- Błonnik 1 g 4%
- Sód 400 mg 17%
- Cholesterol 58 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 35 µg 4%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,34 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,29 mg 6%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,14 µg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 64 mg 5%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potas 106 mg 2%
- Cynk 0,39 mg 4%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,2 g | 52 g | 18 g |
| 1 porcja | 30 g | 117 | 1,6 g | 16 g | 5,4 g |
| 2 porcje | 60 g | 233 | 3,1 g | 31 g | 11 g |
| ½ porcji | 15 g | 58 | 0,8 g | 7,7 g | 2,7 g |
| 3 porcje | 90 g | 350 | 4,7 g | 46 g | 16 g |
| 4 porcje | 120 g | 467 | 6,2 g | 62 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,6 g | 26 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7,8 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 103 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 129 g | 45 g |
Podobne produkty
- Ciasto biszkoptowebez polewy, produkowane przemysłowo356 kcal / 100 g
- Ciasto ucierane masłowe pakowanepaczkowane434 kcal / 100 g
- Tradycyjne ciasto ucierane masłowe440 kcal / 100 g
- Biszkoptprzygotowane komercyjnie290 kcal / 100 g
- Ciasteczka maślaneprzygotowane komercyjnie, niewzbogacone467 kcal / 100 g
- Zwykłe ciasto maślaneprodukt komercyjny, bez lukru355 kcal / 100 g
- Żółte ciastonie wzbogacany, suchy mix432 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pound cake
Ile kalorii ma 100 g produktu Pound cake?
100 g produktu Pound cake zawiera 389 kcal, w tym 5,2 g białka, 52 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (30 g) produktu Pound cake?
1 porcja (30 g) produktu Pound cake zawiera 117 kcal, w tym 1,6 g białka, 16 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (60 g) produktu Pound cake?
2 porcje (60 g) produktu Pound cake zawiera 233 kcal, w tym 3,1 g białka, 31 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (15 g) produktu Pound cake?
½ porcji (15 g) produktu Pound cake zawiera 58 kcal, w tym 0,8 g białka, 7,7 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (90 g) produktu Pound cake?
3 porcje (90 g) produktu Pound cake zawiera 350 kcal, w tym 4,7 g białka, 46 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (120 g) produktu Pound cake?
4 porcje (120 g) produktu Pound cake zawiera 467 kcal, w tym 6,2 g białka, 62 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pound cake?
50 g produktu Pound cake zawiera 195 kcal, w tym 2,6 g białka, 26 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pound cake?
150 g produktu Pound cake zawiera 584 kcal, w tym 7,8 g białka, 77 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 175053 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
