Wiedz, co masz na talerzu
Żółte ciasto
Kalorie i wartości odżywcze
nie wzbogacany, suchy mix
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 432 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 77 g 28%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Sód 657 mg 29%
- Cholesterol 2 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,31 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 135 mg 10%
- Żelazo 0,48 mg 3%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 310 mg 25%
- Potas 82 mg 2%
- Cynk 0,27 mg 2%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 4,4 g | 77 g | 12 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 122 | 1,2 g | 22 g | 3,3 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 245 | 2,5 g | 44 g | 6,6 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 61 | 0,6 g | 11 g | 1,6 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 367 | 3,7 g | 66 g | 9,9 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 490 | 5 g | 87 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2,2 g | 39 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 6,6 g | 116 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 8,8 g | 154 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 11 g | 193 g | 29 g |
Podobne produkty
- Żółte ciasto budyniowesucha mieszanka423 kcal / 100 g
- Żółte ciasto w stylu budyniowym z kruszonką i polewąsucha mieszanka, przygotowana366 kcal / 100 g
- Ciasto waniliowesucha mieszanka367 kcal / 100 g
- Ciastosucha mieszanka, przygotowany343 kcal / 100 g
- Białe ciasto budyniowenie wzbogacany, sucha mieszanka423 kcal / 100 g
- Mieszanka do wypieku ciasta ucieranego372 kcal / 100 g
- Białe ciasto o smaku budyniowymwzbogacony, sucha mieszanka423 kcal / 100 g
- Pound cakeprzygotowany komercyjnie, inny niż wyłącznie na maśle, niewzbogacony389 kcal / 100 g
- Chleb kukurydzianychleb, chleb kukurydziany, sucha mieszanka, niewzbogacona, zawiera mieszankę na muffinki kukurydziane418 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Żółte ciasto
Ile kalorii ma 100 g produktu Żółte ciasto?
100 g produktu Żółte ciasto zawiera 432 kcal, w tym 4,4 g białka, 77 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Żółte ciasto?
1 porcja (28,4 g) produktu Żółte ciasto zawiera 122 kcal, w tym 1,2 g białka, 22 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Żółte ciasto?
2 porcje (56,7 g) produktu Żółte ciasto zawiera 245 kcal, w tym 2,5 g białka, 44 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Żółte ciasto?
½ porcji (14,2 g) produktu Żółte ciasto zawiera 61 kcal, w tym 0,6 g białka, 11 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Żółte ciasto?
3 porcje (85,1 g) produktu Żółte ciasto zawiera 367 kcal, w tym 3,7 g białka, 66 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Żółte ciasto?
4 porcje (113,4 g) produktu Żółte ciasto zawiera 490 kcal, w tym 5 g białka, 87 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żółte ciasto?
50 g produktu Żółte ciasto zawiera 216 kcal, w tym 2,2 g białka, 39 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żółte ciasto?
150 g produktu Żółte ciasto zawiera 648 kcal, w tym 6,6 g białka, 116 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 175055 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
