Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto żółte
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowane komercyjnie, z polewą waniliową
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 391 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 56 g 20%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 42 g —
- Sód 269 mg 12%
- Cholesterol 75 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 32 µg 4%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,04 mg 3%
- Foliany (B9) 27 µg 7%
- Witamina B12 0,15 µg 6%
- Cholina 61 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 62 mg 5%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potas 53 mg 1%
- Cynk 0,25 mg 2%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 3 g | 56 g | 18 g |
| 1 porcja | 67 g | 262 | 2 g | 38 g | 12 g |
| 2 porcje | 134 g | 524 | 4 g | 75 g | 24 g |
| ½ porcji | 33,5 g | 131 | 1 g | 19 g | 6 g |
| 3 porcje | 201 g | 786 | 6 g | 112 g | 36 g |
| 4 porcje | 268 g | 1048 | 8 g | 150 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1,5 g | 28 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 4,5 g | 84 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 6 g | 112 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 7,5 g | 140 g | 45 g |
Podobne produkty
- Żółte ciasto komercyjne z polewą czekoladowąz piekarni sklepowej, polewa379 kcal / 100 g
- Ciasto waniliowesucha mieszanka367 kcal / 100 g
- Komercyjnie przygotowane żółte ciasto z polewą czekoladowąz piekarni sklepowej379 kcal / 100 g
- Żółte ciasto budyniowesucha mieszanka423 kcal / 100 g
- Ciasto czekoladowekomercyjne, z polewą czekoladową, z piekarni sklepowej389 kcal / 100 g
- Zwykłe ciasto maślaneprodukt komercyjny, z lukrem372 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto żółte
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto żółte?
100 g produktu Ciasto żółte zawiera 391 kcal, w tym 3 g białka, 56 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (67 g) produktu Ciasto żółte?
1 porcja (67 g) produktu Ciasto żółte zawiera 262 kcal, w tym 2 g białka, 38 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (134 g) produktu Ciasto żółte?
2 porcje (134 g) produktu Ciasto żółte zawiera 524 kcal, w tym 4 g białka, 75 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (33,5 g) produktu Ciasto żółte?
½ porcji (33,5 g) produktu Ciasto żółte zawiera 131 kcal, w tym 1 g białka, 19 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (201 g) produktu Ciasto żółte?
3 porcje (201 g) produktu Ciasto żółte zawiera 786 kcal, w tym 6 g białka, 112 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (268 g) produktu Ciasto żółte?
4 porcje (268 g) produktu Ciasto żółte zawiera 1048 kcal, w tym 8 g białka, 150 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto żółte?
50 g produktu Ciasto żółte zawiera 196 kcal, w tym 1,5 g białka, 28 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto żółte?
150 g produktu Ciasto żółte zawiera 587 kcal, w tym 4,5 g białka, 84 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174945 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
