Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto żółte
Kalorie i wartości odżywcze
wzbogacona, sucha mieszanka
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 374 kcal —
- Białko 3,7 g 7%
- Węglowodany 81 g 29%
- Tłuszcz 3,5 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 43 g —
- Sód 728 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,92 mg 6%
- Witamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 68 µg 17%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
- Cholina 4,9 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 211 mg 16%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 310 mg 25%
- Potas 47 mg 1%
- Cynk 0,27 mg 2%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,7 g | 81 g | 3,5 g |
| 1 porcja | 43 g | 161 | 1,6 g | 35 g | 1,5 g |
| 2 porcje | 86 g | 322 | 3,2 g | 69 g | 3 g |
| ½ porcji | 21,5 g | 80 | 0,8 g | 17 g | 0,8 g |
| 3 porcje | 129 g | 482 | 4,8 g | 104 g | 4,5 g |
| 4 porcje | 172 g | 643 | 6,4 g | 139 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,9 g | 40 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,6 g | 121 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 7,4 g | 161 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 9,3 g | 202 g | 8,8 g |
Podobne produkty
- Żółte ciasto budyniowesucha mieszanka423 kcal / 100 g
- Białe ciasto o smaku budyniowymwzbogacony, sucha mieszanka423 kcal / 100 g
- Ciasto waniliowesucha mieszanka367 kcal / 100 g
- Ciastosucha mieszanka, przygotowany343 kcal / 100 g
- Białe ciasto budyniowenie wzbogacany, sucha mieszanka423 kcal / 100 g
- Żółte ciasto w stylu budyniowym z kruszonką i polewąsucha mieszanka, przygotowana366 kcal / 100 g
- Chleb kukurydzianysucha mieszanka, wzbogacona, zawiera mieszankę na muffinki kukurydziane418 kcal / 100 g
- Mieszanka na zwykłe białe ciastosucha mieszanka, nieprzygotowana372 kcal / 100 g
- Mieszanka do wypieku ciasta ucieranego372 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciasto żółte
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto żółte?
100 g produktu Ciasto żółte zawiera 374 kcal, w tym 3,7 g białka, 81 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (43 g) produktu Ciasto żółte?
1 porcja (43 g) produktu Ciasto żółte zawiera 161 kcal, w tym 1,6 g białka, 35 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (86 g) produktu Ciasto żółte?
2 porcje (86 g) produktu Ciasto żółte zawiera 322 kcal, w tym 3,2 g białka, 69 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (21,5 g) produktu Ciasto żółte?
½ porcji (21,5 g) produktu Ciasto żółte zawiera 80 kcal, w tym 0,8 g białka, 17 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (129 g) produktu Ciasto żółte?
3 porcje (129 g) produktu Ciasto żółte zawiera 482 kcal, w tym 4,8 g białka, 104 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (172 g) produktu Ciasto żółte?
4 porcje (172 g) produktu Ciasto żółte zawiera 643 kcal, w tym 6,4 g białka, 139 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto żółte?
50 g produktu Ciasto żółte zawiera 187 kcal, w tym 1,9 g białka, 40 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto żółte?
150 g produktu Ciasto żółte zawiera 561 kcal, w tym 5,6 g białka, 121 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174947 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
