Wiedz, co masz na talerzu
Żółte ciasto budyniowe
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 423 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 79 g 29%
- Tłuszcz 9,8 g 13%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 44 g —
- Sód 860 mg 37%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,77 mg 5%
- Witamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,24 mg 5%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 104 µg 26%
- Witamina B12 0,05 µg 2%
- Cholina 4,8 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 115 mg 9%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 253 mg 20%
- Potas 63 mg 1%
- Cynk 0,27 mg 2%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 4 g | 79 g | 9,8 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 120 | 1,1 g | 23 g | 2,8 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 240 | 2,3 g | 45 g | 5,6 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 60 | 0,6 g | 11 g | 1,4 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 360 | 3,4 g | 67 g | 8,3 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 480 | 4,5 g | 90 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 40 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 6 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 10 g | 198 g | 25 g |
Podobne produkty
- Ciasto o smaku budyniu czekoladowegosucha mieszanka391 kcal / 100 g
- Żółte ciastolekki, suchy mix404 kcal / 100 g
- Białe ciasto budyniowenie wzbogacany, sucha mieszanka423 kcal / 100 g
- Ciasto żółtewzbogacona, sucha mieszanka374 kcal / 100 g
- Żółte ciasto w stylu budyniowym z kruszonką i polewąsucha mieszanka, przygotowana366 kcal / 100 g
- Białe ciasto o smaku budyniowymwzbogacony, sucha mieszanka423 kcal / 100 g
- Mieszanka na białe ciasto typu budyniowegosucha mieszanka, nieprzygotowana423 kcal / 100 g
- Mieszanka na żółte ciasto w stylu budyniowym z kruszonkąsucha mieszanka, nieprzygotowana423 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Żółte ciasto budyniowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Żółte ciasto budyniowe?
100 g produktu Żółte ciasto budyniowe zawiera 423 kcal, w tym 4 g białka, 79 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Żółte ciasto budyniowe?
1 porcja (28,4 g) produktu Żółte ciasto budyniowe zawiera 120 kcal, w tym 1,1 g białka, 23 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Żółte ciasto budyniowe?
2 porcje (56,7 g) produktu Żółte ciasto budyniowe zawiera 240 kcal, w tym 2,3 g białka, 45 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Żółte ciasto budyniowe?
½ porcji (14,2 g) produktu Żółte ciasto budyniowe zawiera 60 kcal, w tym 0,6 g białka, 11 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Żółte ciasto budyniowe?
3 porcje (85,1 g) produktu Żółte ciasto budyniowe zawiera 360 kcal, w tym 3,4 g białka, 67 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Żółte ciasto budyniowe?
4 porcje (113,4 g) produktu Żółte ciasto budyniowe zawiera 480 kcal, w tym 4,5 g białka, 90 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żółte ciasto budyniowe?
50 g produktu Żółte ciasto budyniowe zawiera 212 kcal, w tym 2 g białka, 40 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żółte ciasto budyniowe?
150 g produktu Żółte ciasto budyniowe zawiera 635 kcal, w tym 6 g białka, 119 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174946 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
