Wiedz, co masz na talerzu
Popcorn
Kalorie i wartości odżywcze
syrop cukrowy/karmel, beztłuszczowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 381 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 88 g 32%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 65 g —
- Sód 286 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,13 mg 1%
- Witamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,34 mg 2%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 12,6 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 55 mg 4%
- Potas 110 mg 2%
- Cynk 0,62 mg 6%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 2 g | 88 g | 1,4 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 108 | 0,6 g | 25 g | 0,4 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 216 | 1,1 g | 50 g | 0,8 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 54 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 324 | 1,7 g | 75 g | 1,2 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 432 | 2,3 g | 99 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1 g | 44 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 3 g | 131 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 4 g | 175 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 5 g | 219 g | 3,5 g |
Podobne produkty
- Popcorn do mikrofaliniskotłuszczowy424 kcal / 100 g
- Biały popcornprażone na oleji, z dodatkiem soli500 kcal / 100 g
- Popcorn w karmeluprzekąski, z orzeszkami ziemnymi400 kcal / 100 g
- Popcorn karmelowysyrop cukrowy, beztłuszczowy381 kcal / 100 g
- Popcorn do przygotowania w mikrofalówce94% beztłuszczowy402 kcal / 100 g
- Biała prażona kukurydzaprażone powietrzem382 kcal / 100 g
- Wafle z prażonej kukurydzyprzekąski384 kcal / 100 g
- Niepopękane ziarna kukurydzy375 kcal / 100 g
- Popcorn do mikrofalówkiniskotłuszczowy i o niskiej zawartości sodu429 kcal / 100 g
- Popcorn o smaku serowymo smaku serowym526 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Popcorn
Ile kalorii ma 100 g produktu Popcorn?
100 g produktu Popcorn zawiera 381 kcal, w tym 2 g białka, 88 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Popcorn?
1 porcja (28,4 g) produktu Popcorn zawiera 108 kcal, w tym 0,6 g białka, 25 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Popcorn?
2 porcje (56,7 g) produktu Popcorn zawiera 216 kcal, w tym 1,1 g białka, 50 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Popcorn?
½ porcji (14,2 g) produktu Popcorn zawiera 54 kcal, w tym 0,3 g białka, 12 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Popcorn?
3 porcje (85,1 g) produktu Popcorn zawiera 324 kcal, w tym 1,7 g białka, 75 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Popcorn?
4 porcje (113,4 g) produktu Popcorn zawiera 432 kcal, w tym 2,3 g białka, 99 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Popcorn?
50 g produktu Popcorn zawiera 191 kcal, w tym 1 g białka, 44 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Popcorn?
150 g produktu Popcorn zawiera 572 kcal, w tym 3 g białka, 131 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169685 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
