Wiedz, co masz na talerzu
Płetwy morsa mattak
Kalorie i wartości odżywcze
dziczyzna, rdzenne, dojrzewające
174
kaloriekcal na 100 g
Białko32 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 174 kcal —
- Białko 32 g 64%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,2 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 281 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 4,4 mg 24%
- Magnez 7,4 mg 2%
- Fosfor 46 mg 4%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,7 mg 78%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 32 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 48 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 64 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 80 g | 0 g | 11 g |
Podobne produkty
- Dojrzałe płetwy foki obręczowanej mattakdziczyzna, rdzenne192 kcal / 100 g
- Skóra z morsa muktukdziczyzna, rodzime, dojrzewające162 kcal / 100 g
- Mięso morsadziczyzna, rdzenne, dojrzewające179 kcal / 100 g
- Tłuszcz morsadziczyzna, rdzenne, dojrzewające603 kcal / 100 g
- Wątroba morsadziczyzna, rdzenne, surowe125 kcal / 100 g
- Płetwy narwaladziczyzna, rdzenne, dojrzewające136 kcal / 100 g
- Surowy tłuszcz morsadziczyzna, rdzenne, surowe746 kcal / 100 g
- Gotowany tłuszcz morsadziczyzna, rdzenne, gotowane689 kcal / 100 g
- Dojrzewające mięso fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna167 kcal / 100 g
- Mięso morssasurowe, rdzenny mieszkańca alaski199 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płetwy morsa mattak
Ile kalorii ma 100 g produktu Płetwy morsa mattak?
100 g produktu Płetwy morsa mattak zawiera 174 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płetwy morsa mattak?
50 g produktu Płetwy morsa mattak zawiera 87 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płetwy morsa mattak?
150 g produktu Płetwy morsa mattak zawiera 261 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płetwy morsa mattak?
200 g produktu Płetwy morsa mattak zawiera 348 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płetwy morsa mattak?
250 g produktu Płetwy morsa mattak zawiera 435 kcal, w tym 80 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5798 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
