Wiedz, co masz na talerzu
Płetwy narwala
Kalorie i wartości odżywcze
dziczyzna, rdzenne, dojrzewające
136
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 27 g 54%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 217 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 185 µg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 9,8 mg 1%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 221 mg 18%
- Cynk 15 mg 136%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 27 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 14 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 41 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 54 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 68 g | 0 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Mięso narwaladziczyzna, rdzenne, suszone425 kcal / 100 g
- Tłuszcz narwaladziczyzna, rdzenne, dojrzewające801 kcal / 100 g
- Skóra narwaladziczyzna, rdzenne, dojrzewające139 kcal / 100 g
- Płetwy morsa mattakdziczyzna, rdzenne, dojrzewające174 kcal / 100 g
- Płetwy belugidziczyzna, rdzenne, surowe271 kcal / 100 g
- Dojrzałe płetwy foki obręczowanej mattakdziczyzna, rdzenne192 kcal / 100 g
- Skóra z morsa muktukdziczyzna, rodzime, dojrzewające162 kcal / 100 g
- Mięso morsadziczyzna, rdzenne, dojrzewające179 kcal / 100 g
- Tłuszcz morsadziczyzna, rdzenne, dojrzewające603 kcal / 100 g
- Dojrzewające mięso fokobrzuchejdziczyzna, rdzenna167 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płetwy narwala
Ile kalorii ma 100 g produktu Płetwy narwala?
100 g produktu Płetwy narwala zawiera 136 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płetwy narwala?
50 g produktu Płetwy narwala zawiera 68 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płetwy narwala?
150 g produktu Płetwy narwala zawiera 204 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płetwy narwala?
200 g produktu Płetwy narwala zawiera 272 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płetwy narwala?
250 g produktu Płetwy narwala zawiera 340 kcal, w tym 68 g białka, 0 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5770 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
