Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe Special K
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, kellogg's
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 389 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 72 g 26%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 3,6 g 13%
- Cukry 7,9 g —
- Sód 678 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 5,3 µg 27%
- Tiamina (B1) 2,7 mg 226%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 6 mg 37%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,79 mg 46%
- Biotyna (B7) 3,5 µg 12%
- Foliany (B9) 92 µg 23%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 23 mg 2%
- Żelazo 13,7 mg 76%
- Magnez 39 mg 9%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potas 124 mg 3%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 46,5 µg 85%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 17 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8,3 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 25 g | 108 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 33 g | 144 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 42 g | 180 g | 3,9 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Special K z czerwonymi owocamigotowe do spożycia, z, kellogg's380 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Special K Satisfactiongotowe do spożycia, kellogg's384 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Special K Migdał Waniliagotowe do spożycia, kellogg's407 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Special K z pszenicy i ryżu352 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Kellogg's Special K Original392 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Frosted Flakesgotowe do spożycia, kellogg's380 kcal / 100 g
- Baton zbożowy Kellogg's Special K400 kcal / 100 g
- Posiłek zastępczy w płatkach gotowy do spożycia vectorKellogg's404 kcal / 100 g
- Specjalne pełnoziarniste płatki śniadaniowenp.384 kcal / 100 g
- Zwykłe płatki śniadaniowepłatki śniadaniowe377 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe Special K
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe Special K?
100 g produktu Płatki śniadaniowe Special K zawiera 389 kcal, w tym 17 g białka, 72 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe Special K?
50 g produktu Płatki śniadaniowe Special K zawiera 195 kcal, w tym 8,3 g białka, 36 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe Special K?
150 g produktu Płatki śniadaniowe Special K zawiera 584 kcal, w tym 25 g białka, 108 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe Special K?
200 g produktu Płatki śniadaniowe Special K zawiera 778 kcal, w tym 33 g białka, 144 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe Special K?
250 g produktu Płatki śniadaniowe Special K zawiera 973 kcal, w tym 42 g białka, 180 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1267 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
