Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe Frosted Flakes
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, kellogg's
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 380 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 87 g 32%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 33 g —
- Sód 390 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 4,7 µg 24%
- Witamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 2,4 mg 203%
- Ryboflawina (B2) 2,6 mg 199%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,59 mg 35%
- Biotyna (B7) 1,3 µg 4%
- Foliany (B9) 65,1 µg 16%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 10,7 mg 60%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Potas 54 mg 1%
- Cynk 0,23 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 4,6 g | 87 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,3 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 6,9 g | 131 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 9,2 g | 174 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 12 g | 218 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Płatki kukurydziane367 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Froot Loopsgotowe do spożycia, kellogg's396 kcal / 100 g
- Słodzone płatki kukurydzianegotowe do spożycia, compliments387 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Posiłek zastępczy w płatkach gotowy do spożycia vectorKellogg's404 kcal / 100 g
- Słodzone płatki kukurydziane w polewie cukrowej383 kcal / 100 g
- Kukurydziane płatki śniadaniowe364 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe Frosted Flakes
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe Frosted Flakes?
100 g produktu Płatki śniadaniowe Frosted Flakes zawiera 380 kcal, w tym 4,6 g białka, 87 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe Frosted Flakes?
50 g produktu Płatki śniadaniowe Frosted Flakes zawiera 190 kcal, w tym 2,3 g białka, 44 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe Frosted Flakes?
150 g produktu Płatki śniadaniowe Frosted Flakes zawiera 570 kcal, w tym 6,9 g białka, 131 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe Frosted Flakes?
200 g produktu Płatki śniadaniowe Frosted Flakes zawiera 760 kcal, w tym 9,2 g białka, 174 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe Frosted Flakes?
250 g produktu Płatki śniadaniowe Frosted Flakes zawiera 950 kcal, w tym 12 g białka, 218 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1269 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
