Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe Special K z czerwonymi owocami
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, z, kellogg's
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 380 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 76 g 28%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 4,9 g 17%
- Cukry 22 g —
- Sód 626 mg 27%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 3,1 µg 16%
- Tiamina (B1) 1,9 mg 156%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 9 mg 56%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 1,1 mg 63%
- Foliany (B9) 161 µg 40%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 19,3 mg 107%
- Magnez 70 mg 17%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potas 299 mg 6%
- Cynk 1,7 mg 15%
- Miedź 0,31 mg 35%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selen 9 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 12 g | 76 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,9 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 18 g | 114 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 24 g | 153 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 29 g | 191 g | 3,2 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Special Kgotowe do spożycia, kellogg's389 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Special K Satisfactiongotowe do spożycia, kellogg's384 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's special k red berries367 kcal / 100 g
- Baton zbożowy Kellogg's Special K400 kcal / 100 g
- Posiłek zastępczy w płatkach gotowy do spożycia vectorKellogg's404 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe Special K z czerwonymi owocami
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe Special K z czerwonymi owocami?
100 g produktu Płatki śniadaniowe Special K z czerwonymi owocami zawiera 380 kcal, w tym 12 g białka, 76 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe Special K z czerwonymi owocami?
50 g produktu Płatki śniadaniowe Special K z czerwonymi owocami zawiera 190 kcal, w tym 5,9 g białka, 38 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe Special K z czerwonymi owocami?
150 g produktu Płatki śniadaniowe Special K z czerwonymi owocami zawiera 570 kcal, w tym 18 g białka, 114 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe Special K z czerwonymi owocami?
200 g produktu Płatki śniadaniowe Special K z czerwonymi owocami zawiera 760 kcal, w tym 24 g białka, 153 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe Special K z czerwonymi owocami?
250 g produktu Płatki śniadaniowe Special K z czerwonymi owocami zawiera 950 kcal, w tym 29 g białka, 191 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6832 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
