Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe Special K Satisfaction
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, kellogg's
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 384 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 65 g 24%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 8 g 28%
- Cukry 23 g —
- Sód 837 mg 36%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 3,5 mg 294%
- Ryboflawina (B2) 3,6 mg 279%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
- Witamina B6 0,93 mg 55%
- Foliany (B9) 100 µg 25%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 266 mg 20%
- Żelazo 9 mg 50%
- Magnez 92 mg 22%
- Fosfor 329 mg 26%
- Potas 277 mg 6%
- Cynk 3,3 mg 30%
- Miedź 0,45 mg 50%
- Mangan 2,5 mg 107%
- Selen 48,5 µg 88%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 18 g | 65 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 9,1 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 27 g | 98 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 36 g | 131 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 45 g | 163 g | 5,1 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Special Kgotowe do spożycia, kellogg's389 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Special K z czerwonymi owocamigotowe do spożycia, z, kellogg's380 kcal / 100 g
- Posiłek zastępczy w płatkach gotowy do spożycia vectorKellogg's404 kcal / 100 g
- Baton zbożowy Kellogg's Special K400 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe Special K Satisfaction
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Satisfaction?
100 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Satisfaction zawiera 384 kcal, w tym 18 g białka, 65 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Satisfaction?
50 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Satisfaction zawiera 192 kcal, w tym 9,1 g białka, 33 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Satisfaction?
150 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Satisfaction zawiera 576 kcal, w tym 27 g białka, 98 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Satisfaction?
200 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Satisfaction zawiera 768 kcal, w tym 36 g białka, 131 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Satisfaction?
250 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Satisfaction zawiera 960 kcal, w tym 45 g białka, 163 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6913 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
