Wiedz, co masz na talerzu

Płatki śniadaniowe Smart Bran Psyllium

Kalorie i wartości odżywcze

gotowe do spożycia, nature's path

271
kaloriekcal na 100 g
Białko9,2 g
Węglowodany38 g
Tłuszcz3,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 271 kcal —
  • Białko 9,2 g 18%
  • Węglowodany 38 g 14%
  • Tłuszcz 3,1 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
  • Błonnik 43 g 153%
  • Cukry 22 g —
  • Sód 442 mg 19%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 18 µg 2%
  • Witamina C 0,38 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Foliany (B9) 0 µg 0%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 76,9 mg 6%
  • Żelazo 6 mg 33%
  • Potas 148 mg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2719,2 g38 g3,1 g
50 g50 g1364,6 g19 g1,5 g
150 g150 g40714 g56 g4,6 g
200 g200 g54218 g75 g6,1 g
250 g250 g67823 g94 g7,7 g

Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe Smart Bran Psyllium

Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe Smart Bran Psyllium?

100 g produktu Płatki śniadaniowe Smart Bran Psyllium zawiera 271 kcal, w tym 9,2 g białka, 38 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe Smart Bran Psyllium?

50 g produktu Płatki śniadaniowe Smart Bran Psyllium zawiera 136 kcal, w tym 4,6 g białka, 19 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe Smart Bran Psyllium?

150 g produktu Płatki śniadaniowe Smart Bran Psyllium zawiera 407 kcal, w tym 14 g białka, 56 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe Smart Bran Psyllium?

200 g produktu Płatki śniadaniowe Smart Bran Psyllium zawiera 542 kcal, w tym 18 g białka, 75 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe Smart Bran Psyllium?

250 g produktu Płatki śniadaniowe Smart Bran Psyllium zawiera 678 kcal, w tym 23 g białka, 94 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 1383 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika