Wiedz, co masz na talerzu
Płatki wieloziarniste
Kalorie i wartości odżywcze
nature's path, gotowe do spożycia
380
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany62 g
Tłuszcz3,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 380 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 62 g 23%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 17 g 60%
- Cukry 13 g —
- Sód 375 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,43 µg 0%
- Witamina C 0,05 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Foliany (B9) 1,2 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 46,6 mg 4%
- Żelazo 5,9 mg 33%
- Potas 567 mg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 12 g | 62 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,7 g | 31 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 17 g | 93 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 23 g | 124 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 29 g | 155 g | 9,2 g |
Podobne produkty
- Płatki wieloziarniste Cheeriosgotowe do spożycia, general mills398 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Whole O's Nature's Pathgotowe do spożycia400 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage Flakesgotowe do spożycia341 kcal / 100 g
- Müsli Nature's Path Heritagegotowe do spożycia383 kcal / 100 g
- Granola Nature's Path Acai Plusgotowe do spożycia445 kcal / 100 g
- Granola z dynią Flax Plusnature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- Organiczna granola z dyniąnature's path, gotowe do spożycia467 kcal / 100 g
- Ekologiczne płatki mueslijordans, gotowe do spożycia350 kcal / 100 g
- Muesli z jagodami i migdałami Nature's Pathgotowe do spożycia379 kcal / 100 g
- Gorąca owsianka z 9 ziarenprzygotowany, Rogers68 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki wieloziarniste
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki wieloziarniste?
100 g produktu Płatki wieloziarniste zawiera 380 kcal, w tym 12 g białka, 62 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki wieloziarniste?
50 g produktu Płatki wieloziarniste zawiera 190 kcal, w tym 5,7 g białka, 31 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki wieloziarniste?
150 g produktu Płatki wieloziarniste zawiera 570 kcal, w tym 17 g białka, 93 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki wieloziarniste?
200 g produktu Płatki wieloziarniste zawiera 760 kcal, w tym 23 g białka, 124 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki wieloziarniste?
250 g produktu Płatki wieloziarniste zawiera 950 kcal, w tym 29 g białka, 155 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6848 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
