Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe Muffets
Kalorie i wartości odżywcze
quaker, gotowe do spożycia
387
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany69 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 387 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 69 g 25%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 12 g 42%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 5,2 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,83 mg 16%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Biotyna (B7) 7,6 µg 25%
- Foliany (B9) 51 µg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 45 mg 3%
- Żelazo 3,3 mg 19%
- Magnez 172 mg 41%
- Fosfor 362 mg 29%
- Potas 358 mg 8%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,51 mg 57%
- Mangan 3,1 mg 135%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 11 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,6 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 17 g | 104 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 23 g | 138 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 28 g | 173 g | 5 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe z pszenicy ekspandowanejquaker, gotowe do spożycia397 kcal / 100 g
- Płatki pszenne ekspandowane Quakerpłatki śniadaniowe, quaker366 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki otrębowe Quakerpłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker331 kcal / 100 g
- Prażone otrby owsiane MOTHER'Spłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker372 kcal / 100 g
- Oryginalne płatki śniadaniowe Harvest Crunchgotowe do spożycia, quaker459 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe Muffets
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe Muffets?
100 g produktu Płatki śniadaniowe Muffets zawiera 387 kcal, w tym 11 g białka, 69 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe Muffets?
50 g produktu Płatki śniadaniowe Muffets zawiera 194 kcal, w tym 5,6 g białka, 35 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe Muffets?
150 g produktu Płatki śniadaniowe Muffets zawiera 581 kcal, w tym 17 g białka, 104 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe Muffets?
200 g produktu Płatki śniadaniowe Muffets zawiera 774 kcal, w tym 23 g białka, 138 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe Muffets?
250 g produktu Płatki śniadaniowe Muffets zawiera 968 kcal, w tym 28 g białka, 173 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1244 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
