Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage Flakes
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 341 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 70 g 25%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 11 g 39%
- Cukry 13 g —
- Sód 436 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 5,6 mg 35%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 13,2 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 30 mg 2%
- Żelazo 4,1 mg 23%
- Magnez 124 mg 30%
- Fosfor 326 mg 26%
- Potas 407 mg 9%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,36 mg 40%
- Mangan 3,1 mg 134%
- Selen 94,5 µg 172%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 70 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 105 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 140 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 175 g | 6,7 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage O'sgotowe do spożycia399 kcal / 100 g
- Müsli Nature's Path Heritagegotowe do spożycia383 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe organiczne Flax Plusnature's path, gotowe do spożycia350 kcal / 100 g
- Granola z dynią Flax Plusnature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- Granola Nature's Path Acai Plusgotowe do spożycia445 kcal / 100 g
- Muesli z jagodami i migdałami Nature's Pathgotowe do spożycia379 kcal / 100 g
- Organiczna granola z dyniąnature's path, gotowe do spożycia467 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage Flakes
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage Flakes?
100 g produktu Płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage Flakes zawiera 341 kcal, w tym 12 g białka, 70 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage Flakes?
50 g produktu Płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage Flakes zawiera 171 kcal, w tym 6,1 g białka, 35 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage Flakes?
150 g produktu Płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage Flakes zawiera 512 kcal, w tym 18 g białka, 105 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage Flakes?
200 g produktu Płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage Flakes zawiera 682 kcal, w tym 24 g białka, 140 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage Flakes?
250 g produktu Płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage Flakes zawiera 853 kcal, w tym 30 g białka, 175 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1338 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
