Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage O's
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 399 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 70 g 25%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 9,7 g 35%
- Cukry 12 g —
- Sód 334 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 7,1 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 3,7 mg 20%
- Magnez 111 mg 26%
- Fosfor 343 mg 27%
- Potas 391 mg 8%
- Cynk 2,4 mg 22%
- Miedź 0,35 mg 38%
- Mangan 3,3 mg 144%
- Selen 72,2 µg 131%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 12 g | 70 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5,8 g | 35 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 17 g | 105 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 23 g | 140 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 29 g | 175 g | 9,2 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Whole O's Nature's Pathgotowe do spożycia400 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage Flakesgotowe do spożycia341 kcal / 100 g
- Müsli Nature's Path Heritagegotowe do spożycia383 kcal / 100 g
- Granola Nature's Path Acai Plusgotowe do spożycia445 kcal / 100 g
- Granola Nature's Path Agave Sunflower Seedsgotowe do spożycia455 kcal / 100 g
- Muesli z jagodami i migdałami Nature's Pathgotowe do spożycia379 kcal / 100 g
- Organiczna granola z dyniąnature's path, gotowe do spożycia467 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage O's
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage O's?
100 g produktu płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage O's zawiera 399 kcal, w tym 12 g białka, 70 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage O's?
50 g produktu płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage O's zawiera 200 kcal, w tym 5,8 g białka, 35 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage O's?
150 g produktu płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage O's zawiera 599 kcal, w tym 17 g białka, 105 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage O's?
200 g produktu płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage O's zawiera 798 kcal, w tym 23 g białka, 140 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage O's?
250 g produktu płatki śniadaniowe Nature's Path Heritage O's zawiera 998 kcal, w tym 29 g białka, 175 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1339 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
