Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe Special K Migdał Wanilia
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, kellogg's
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 407 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 76 g 28%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 5,6 g 20%
- Cukry 25 g —
- Sód 581 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 9,4 µg 47%
- Witamina E 0,9 mg 6%
- Tiamina (B1) 1,8 mg 150%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 6,4 mg 40%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,4 mg 28%
- Witamina B6 0,67 mg 39%
- Foliany (B9) 153 µg 38%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 44 mg 3%
- Żelazo 17,9 mg 99%
- Magnez 73 mg 17%
- Fosfor 212 mg 17%
- Potas 265 mg 6%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,4 mg 45%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 8,2 g | 76 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4,1 g | 38 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 12 g | 115 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 17 g | 153 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 21 g | 191 g | 11 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Special Kgotowe do spożycia, kellogg's389 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Special K z czerwonymi owocamigotowe do spożycia, z, kellogg's380 kcal / 100 g
- Granola waniliowo-migdałowagotowe do spożycia, nature's path459 kcal / 100 g
- Granola z migdałamigotowe do spożycia, rogers436 kcal / 100 g
- Baton zbożowy Kellogg's Special K400 kcal / 100 g
- Chrupkie płatki z żurawiną i migdałami great grainspost, gotowe do spożycia384 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe Special K Migdał Wanilia
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Migdał Wanilia?
100 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Migdał Wanilia zawiera 407 kcal, w tym 8,2 g białka, 76 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Migdał Wanilia?
50 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Migdał Wanilia zawiera 204 kcal, w tym 4,1 g białka, 38 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Migdał Wanilia?
150 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Migdał Wanilia zawiera 611 kcal, w tym 12 g białka, 115 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Migdał Wanilia?
200 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Migdał Wanilia zawiera 814 kcal, w tym 17 g białka, 153 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Migdał Wanilia?
250 g produktu Płatki śniadaniowe Special K Migdał Wanilia zawiera 1018 kcal, w tym 21 g białka, 191 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6912 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
