Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe Post Honey Bunches of Oats z migdałami
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 410 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 73 g 27%
- Tłuszcz 7,8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 6 g 21%
- Cukry 19 g —
- Sód 362 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 1,5 mg 122%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 9,1 mg 57%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,77 mg 45%
- Foliany (B9) 104 µg 26%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 38 mg 3%
- Żelazo 20,1 mg 112%
- Magnez 59 mg 14%
- Fosfor 155 mg 12%
- Potas 211 mg 4%
- Cynk 3,4 mg 31%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selen 8,7 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 7,8 g | 73 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,9 g | 37 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 109 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 146 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 182 g | 20 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Honey Bunches of Oats z migdałamipłatki śniadaniowe gotowe do spożycia409 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Post Honey Roasted Honey Bunches of Oatsgotowe do spożycia409 kcal / 100 g
- Chrupkie płatki z żurawiną i migdałami great grainspost, gotowe do spożycia384 kcal / 100 g
- Granola z miodem i migdałamigotowe do spożycia, ekologiczne, president's choice436 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki śniadaniowe z pekanami Post Great Grainspłatki śniadaniowe gotowe do spożycia403 kcal / 100 g
- Granola z migdałamigotowe do spożycia, rogers436 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Post Honey Bunches of Oats z migdałami
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Post Honey Bunches of Oats z migdałami?
100 g produktu płatki śniadaniowe Post Honey Bunches of Oats z migdałami zawiera 410 kcal, w tym 7,8 g białka, 73 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Post Honey Bunches of Oats z migdałami?
50 g produktu płatki śniadaniowe Post Honey Bunches of Oats z migdałami zawiera 205 kcal, w tym 3,9 g białka, 37 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Post Honey Bunches of Oats z migdałami?
150 g produktu płatki śniadaniowe Post Honey Bunches of Oats z migdałami zawiera 615 kcal, w tym 12 g białka, 109 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe Post Honey Bunches of Oats z migdałami?
200 g produktu płatki śniadaniowe Post Honey Bunches of Oats z migdałami zawiera 820 kcal, w tym 16 g białka, 146 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe Post Honey Bunches of Oats z migdałami?
250 g produktu płatki śniadaniowe Post Honey Bunches of Oats z migdałami zawiera 1025 kcal, w tym 20 g białka, 182 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1344 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
