Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe Kashi
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia
400
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany70 g
Tłuszcz2,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 400 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 70 g 25%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 10 g 36%
- Sód 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 0 mg 0%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potas 295 mg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 15 g | 70 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 7,5 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 23 g | 105 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 30 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 38 g | 175 g | 6,3 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Kashi z miodemgotowe do spożycia382 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Kashi GoLean Crunchgotowy do spożycia407 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z wysokobłonnikowymi płatkami i granolą Kashigotowy do spożycia279 kcal / 100 g
- Płatki z miodem migdałami i siemieniem lnianymkashi, gotowe do spożycia381 kcal / 100 g
- Puchnięta pszenicagotowe do spożycia, wzbogacone364 kcal / 100 g
- Pszenica ekspandowanasafeway, gotowe do spożycia355 kcal / 100 g
- Proso ekspandowane354 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe Kashi
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe Kashi?
100 g produktu Płatki śniadaniowe Kashi zawiera 400 kcal, w tym 15 g białka, 70 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe Kashi?
50 g produktu Płatki śniadaniowe Kashi zawiera 200 kcal, w tym 7,5 g białka, 35 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe Kashi?
150 g produktu Płatki śniadaniowe Kashi zawiera 600 kcal, w tym 23 g białka, 105 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe Kashi?
200 g produktu Płatki śniadaniowe Kashi zawiera 800 kcal, w tym 30 g białka, 140 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe Kashi?
250 g produktu Płatki śniadaniowe Kashi zawiera 1000 kcal, w tym 38 g białka, 175 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1348 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
